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 Alle Nordic Walking-Fans aufgepasst!
Das Wegenetz in Bad Goisern ist nahezu ein Mekka für Beginner aber auch für geübte Nordic Walker, deshalb haben sich die Privatvermieter in Bad Goisern zusammengetan, und bieten für Gäste, aber auch für Einheimische Nordic Walking an.
Stöcke können Sie direkt vor Ort um EUR 2,- ausleihen und dann geht es schon los!
Natürlich haben die Privatvermieter sich Tipps von einem geschulten Nordic Walking Instructor geholt und freuen sich nun über eine rege Teilnahme, denn wie jeder weiß, in der Gruppe macht's einfach mehr Spaß.
Die Vorteile dieses Sports sind unumstritten und besonders geeignet ist Nordic Walking, wenn Sie etwas gegen die unliebsamen Winterfettpölsterchen unternehmen möchten.
Treffpunkt ist jeden Mittwoch um 18.30 Uhr beim Informationsbüro in Bad Goisern. Die Teilnahme ist kostenlos, es sei denn, Sie benötigen noch Stöcke (bitte bis spätestens 17.30 telefonisch Bescheidgeben unter: 06135/8329).
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NW ist 40-50% effektiver als Walking ohne Stöcke
NW ist sehr leicht und schnell erlernbar
NW trainiert die aerobe Ausdauer und aktiviert bis zu 90% unserer gesamten Muskulatur
NW löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
NW verbessert die Herz-Kreislaufleistung
NW entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Übergewicht, Gelenks- und Rückenproblemen (schonender als Jogging)
NW ist die am besten geeignete Outdoorsportart zur Rehabilitation nach Verletzungen
NW steigert den Kalorienverbrauch um bis zu 40% und ist daher optimal zur Gewichtsreduktion geeignet
NW hat positive Auswirkungen auf das Immunsystem, das Hormonsystem und die Psyche
Dipl. Physiotherapeuten und NW Instructors (geführt NW Tour 8 Euro pro Person bei Voranmeldung, Gäste bekommen beim Vorweisen einer Gästekarte 50% Ermäßigung)
Claudia Petter Tel. 0664/4718737 oder 06135/20786
Othmar Huber Tel. 0699/10587443
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